Svar till Anonyma

tips!det är inte bra att börja med situps, eftersom raka magmuskeln ännu troligtvis inte är ihop efter graviditeten, börja med "plankan" istället! :)

Håller med föregående, ta helst inte situps! du kan läsa olga rönnbergs blogg,  hon har skrivit att fast man inte fått barn så ska man undvika situps, det är inte bra för magmusklerna, hon rekommenderar plankan :) Svar, ingen panik.. här börjar vi nog med plankan och fortsätter sedan med situps! Har alltid gjort situps förut och inte tror jag det är dåligt att gör dom.