Igår blev lilla Lova två månader gammal, jag fick klartecken att jag får börja träna, är såhäääär taggad.. och jag skall börja RIDA igen, skoj skoj. har förstås varit ut på promenader och så men jag skall börja springa och får börja smått att göra situps :)
3 kommentarer:
tips!det är inte bra att börja med situps, eftersom raka magmuskeln ännu troligtvis inte är ihop efter graviditeten, börja med "plankan" istället! :)
Jag e med på ridasi :)
//Tanya
Håller med föregående, ta helst inte situps! du kan läsa olga rönnbergs blogg, hon har skrivit att fast man inte fått barn så ska man undvika situps, det är inte bra för magmusklerna, hon rekommenderar plankan :)
Skicka en kommentar